Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Kółko i krzyżyk z elementami koordynacyjnymi
Dodaj do ulubionych
Ustawione pole do gry w kółko i krzyżyk. Każdy zespół ma po trzy piłki do dyspozycji. Po wykonaniu określonego ćwiczenia koordynacyjnego, należy ustawić piłkę w polu gry tak, aby stworzyć linię. Gra na dwa zespoły Do użycia obręcze, płotki, stożki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 60 - 100 % |
Tagi: | reakcja Szybkość Koordynacja |
Sprzęt: | Piłka Stożek Płotek Obręcz |