Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Slalom z piłką
Dodaj do ulubionych
Sposób Prowadzenie piłki określony przez Trenera.
1) powrót wg grafiki
2) Po skończonym slalomie zawodnik może wykonać zwrot/obrót/zwód z piłką i slalom może pokonać w stronę powrotną.
3) podczas powrotu może wykonywać określone zadania (np. powrót w żonglerce, prowadzenie drugą nogą)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 70 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Szybkość Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
