Zawodnicy ustawieni jak na rysunku . Po podaniu od kolegi z naprzeciwka walczą o pozycję w dalszej części ćwiczenia. Jeśli dobiegnie jako pierwszy do ringa , wraz ze swoim partnerem  atakuja 2 x 1 na przeciwnika z drugiej strony. Po skończonej akcji od zawodnika ,który jako drugi dobiegł do ringa rozpoczynamy akcje 2 x 2 w drugą stronę.

Punkty coachingowe:

- Percepcja

-wykorzystywanie chwilowej przewagi liczebnej

- szukanie wolnych przestrzeni

-asekuracja ofensywna oraz defensywna

Modyfikacje:

- uproszczenie ćwiczenia do gry 1x1 .wszyscy na lini startu - który zawodnik dobiegnie pierwszy z piłką do obręczy, rozpoczyna atak itd