Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra postaw piłkę w strefie
Dodaj do ulubionych
Przebieg ćwiczenia:
Gra zadaniowa. Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, rywalizują między sobą na wyznaczonym obszarze boiska w grze, w której za zadanie mają postawić piłkę w wyznaczonej strefie. Za każdą zdobytą strefę – 1 punkt.
Odmiany:
– gra na określoną liczbę kontaktów,
ilość zawodników w drużynie ustala trener do grupy i zaawansowania grupy
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 40 - 100 % |
| Tagi: | Drybling Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
