Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x3 z przeprowadzeniem za bramkę - gra 1x1 w defensywie
Dodaj do ulubionych

Gra eozpoczyna się od wprowadzenia do kwadratu gdzie zadaniem zawodnika jest wyprowadzenie przez jedną z 4 bramek po wygraniu pojedynku lub oszukaniu przeciwnika


Coaching ukierunkowany na zawartość którą realizujemy 

-gra 1x1 w defensywie

-gra 1x1 w ofensywie

-asekuracja (współpraca )

-prowadzenie piłki (zmiana kierunku)

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U9
Etap: Część główna Część decyzyjna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 100 %
Tagi: Gra 1x1 Odbiór piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner