Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x3 z przeprowadzeniem za bramkę - gra 1x1 w defensywie
Dodaj do ulubionych
Gra eozpoczyna się od wprowadzenia do kwadratu gdzie zadaniem zawodnika jest wyprowadzenie przez jedną z 4 bramek po wygraniu pojedynku lub oszukaniu przeciwnika
Coaching ukierunkowany na zawartość którą realizujemy
-gra 1x1 w defensywie
-gra 1x1 w ofensywie
-asekuracja (współpraca )
-prowadzenie piłki (zmiana kierunku)
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U9 |
Etap: | Część główna Część decyzyjna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 100 % |
Tagi: | Gra 1x1 Odbiór piłki |
Sprzęt: | b/d |