Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zrabowane złoto
Dodaj do ulubionych

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Wyznaczanym polu znajdują się skarby ( piłki ) chronione przez kowboja ( trenera ). Indianie starają się  wykraść skarby. Każdy  Indianin dotknięty przez kowboja musi wrócić  do punktu początkowego ( linia, środkowe koło). Czas ćwiczenia określa trener.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U13 U6 U7 U8 U9
Etap: Rozgrzewka
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 35 - 90 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner