Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Mała gra 4x4+4x4
Dodaj do ulubionych
Gra 8x8.W polu gry gra toczy się w formie 4x4 pozostali zawodnicy ustawieni na bandach wg rysunku.Zespół Zółty atakuje 2 bramki i 2 broni.Bramkę należy zdobyć po podaniu z pierwszej piłki od bandy.Żółci mają bandy w bocznym sektrze a Czerwoni w końcowym.gra 3 minuty i zmiana band w zespołach,a następnie zmiana zespołów w osi.
Modyfikacje:
Dodatkowy zawodnik neutralny
Bandy ustawione naprzemiennie(żółty-czerowny)
Po golu trener podaje piłkę do zespołu któy stracił gola i następuje faza przejściowa
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 70 - 100 % |
Tagi: | Gry zadaniowe |
Sprzęt: | b/d |