Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1-3-5-2 gra
Dodaj do ulubionych

Ustawienie: W środkowym sektorze gra 7x7, w bocznych sektorach mogą być tylko neutralni zawodnicy wahadłowi. Wariant 2- po otrzymaniu podania przez wahadłowego, do sektora bocznego może wbiec zawodnik drużyny broniącej.

Przebieg: Gra z wykorzystaniem zawodników wahadłowych.

Coaching- struktura atakowania (trójkąty), zagospodarowanie przestrzeni- szerokie ustawienie zawodników wahadłowych, zmiana sektora po podaniu zwrotnym od zawodnika z pozycji 9.


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U17 U18 U19
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 70 - 100 %
Tagi: Atak
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner