Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra w przewadze (2 drużyny na 1)
Dodaj do ulubionych
Pole (50x30m) (Podział na trzy drużyny. Jedna drużyna gra 10 min na dwie drużyny. Celem dwóch jest wymienienie min 10 podań wtedy mogą oddać strzał na duże bramki. Jeśli obrońcy odbiorą piłkę mogą oddać strzał na jedną z 4 małych bramek.Zadaniem atakujących po stracie jest jak najszybszy odbiór piłki. Po 10 minutach zmiana obrońców.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część poznawcza Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 20 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe Gry zadaniowe Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki Tempo |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Stożek |
Partner —— Reklama ——
