Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1
Dodaj do ulubionych
1 forma- Na sygnał trenera jednocześnie odbywają się dwa pojedynki 1x1.
2 forma- Po zakończonej akcji zawodnik pomaga partnerowi, w przypadku trwającej akcji. Zwracamy uwagę na szybkość wykonania zadania.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Technika Atak Obrona Gra 1x1 Drybling Strzały na bramkę Prowadzenie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
