Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Budowanie wieży
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy prowadzą piłkę blisko przy nodze na wyznaczonym placu zabawy, gdzie znajdują się rozstawione pachołki. Zadaniem zawodników jest zbieranie stożków z bazy (przestrzeń za bramką), a następnie przeniesienie oraz nałożenie ich na pachołki. * Na jednym pachołku może być tylko jeden kolor.
- "Figurki twórzcie się" tworzą śmieszniejsze figurki.
- "Uciekamy do bazy" - zawodnicy jak najszybciej uciekają do bazy, którą jest ławka ustawiona przed znacznikami.

Modyfikacja

Zawodnicy przenoszą znacznik na głowie - prowadzenie dokładniej, w jak najwolniejszym tempie.

Zawodnicy przenoszą stożek dookoła bioder podając sobie z ręki do ręki.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6
Etap: Część główna Część poznawcza Część decyzyjna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner