Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Budowanie wieży
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę blisko przy nodze na wyznaczonym placu zabawy, gdzie znajdują się rozstawione pachołki. Zadaniem zawodników jest zbieranie stożków z bazy (przestrzeń za bramką), a następnie przeniesienie oraz nałożenie ich na pachołki. * Na jednym pachołku może być tylko jeden kolor.
- "Figurki twórzcie się" tworzą śmieszniejsze figurki.
- "Uciekamy do bazy" - zawodnicy jak najszybciej uciekają do bazy, którą jest ławka ustawiona przed znacznikami.
Modyfikacja
Zawodnicy przenoszą znacznik na głowie - prowadzenie dokładniej, w jak najwolniejszym tempie.
Zawodnicy przenoszą stożek dookoła bioder podając sobie z ręki do ręki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część główna Część poznawcza Część decyzyjna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |