Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - warm up 3 week 2 pass first touch
Dodaj do ulubionych
Players inside (white) move around zone dribble ball, changing directions. Players outside (red) do coordination activities then move towards one of the corner cones where they call for pass. after pass players switch places
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania zespołowe Podania i przyjęcia piłki Wytrzymałość Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek Drabinka koordynacyjna Płotek |
Partner —— Reklama ——
