Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - warm up 1 week 2 pass first touch
Dodaj do ulubionych
Players with balls(white players) inside area, players without (red players) balls outside. after pass to outside player, move towards outside zone doing coordination activity on way. red player after directional first touch moves inside zone
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
Etap: | Rozgrzewka |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania zespołowe Podania i przyjęcia piłki Kontrola piłki |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek Drabinka koordynacyjna Płotek |