Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Fragment gry 3x3
Dodaj do ulubionych

Trójka zawodników niebieskich (obrońcy) jest stała -zmiana co kilka rund. Zawodnicy czerwoni rozpoczynają fragment ataku 3x3. Po zakończonej akcji trener podaniem wprowadza kolejną piłkę, każda trójka atakuj 3 razy. W przypadku odbioru obrońcy strzelają do małych bramek.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner