Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x1
Dodaj do ulubionych

Jednoczesna gra na dwóch boiskach. W strefie środkowej zawodnicy grają 3x1. Ich zadaniem jest zdobycie bramki po wprowadzeniu piłki do strefy strzału gdzie znajduje się kolejna dwójka zawodników sytuacja 3x2. Po 4min, zawodnicy zamieniają się rolami.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner