Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa ożywiająca z grą 1x1
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni wewnątrz pola zabawy z piłkami mają za zadanie po wykonaniu dryblingu ustawić piłkę na linii jednej z bramek zewnętrznych. Przeszkadzają im w tym zawodnicy bez piłek (żółci/z oznacznikiem w ręce) próbując odebrać piłkę (wtedy następuje zamiana ról i przekazanie znacznika). Po wykonaniu zadania zawodnik staje w miejscu zawodnika stojącego w bramce, który wchodzi w tym czasie do gry. Zawodnicy otrzymują 1 pkt za każdorazowe ustawienie piłki w bramce.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U8 U9 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania indywidualne Gra 1x1 Drybling |
Sprzęt: | Oznacznik Stożek Pachołek |