Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa"Polowanie na złodziei" - SKRZAT
Uczestnicy zabawy podzieleni na dwie grupy. Zawodnicy(policjanci) ustawieni z piłkami przy bocznych liniach pola wyznaczonego do przeprowadzenia zabawy. Złodzieje(druga grupa zawodników) ustawiona w polu bramkowym na sygnał trenera startuje i stara się przebiec na drugą stronę unikając trafienia piłką (schwytania przez policjanta). Zabawa trwa do momentu schwytania ostatniego złodzieje, następnie zamieniamy rolami grupy.
Modyfikacje:
policjanci - rzucają piłkę ręką UWAGA! Trafienie w głowę jest nieważne, kulają po ziemi, zagrywają nogą
złodzieje - przebiegają w określony sposób (np: podskoki na jednej nodze, bieg tyłem, prowadząc piłkę itp.)
UWAGA!
Zwracamy uwagę na bezpieczeństwo!
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Zabawy Szybkość Tempo |
Sprzęt: | 8 oznaczników 16 piłek |