Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Piłka ręczna z piłką nożną
Dodaj do ulubionych
Piłka ręczna z użyciem piłki nożnej. Podanie wykonujemy ręką, strzał do bramki nogą z powietrza.
Zwracamy uwagę na wyjście na pozycję , grę bez piłki, wspomaganie w ataku i obronie.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania zespołowe Gry zadaniowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
