zawodnicy podają piłkę po przekątnej wewnętrzną częścią stopy, po wykonaniu podania wykonują dowolne ćw. rozgrzewkowe, poruszając się w miejsce podania, zawodnik otrzymujący podanie przyjmuję ją kierunkowo i zagrywa do partnera, również po przekątnej znajdującego się wyżej. 

zawodnik otrzymujący podanie na końcu prowadzi piłki na początek grupy. 

kończymy ćwiczeniami strzechnigu dynamicznego bez piłki, zachowując schemat poruszania sie z piłkami.