Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - rozgrzewka z piłkami
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy w dwóch rzędach na pierwszym odcinku (10 m) wykonują zadane przez trenera prowadzenie piłki (rożne formy prowadzenia i kontroli nad piłką, zwody) na drugim odcinku prowadzą piłkę dowolnie po przekątnej wracając na początek grupy
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 70 % |
| Tagi: | Technika Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Piłka Tyczka |
Partner —— Reklama ——
