Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Część 4. Rozgrzewka przedmeczowa - uderzenie do bramki + rozegranie w obronie
Dodaj do ulubionych
Rozegranie piłki przez obrońców z zawodnikiem nr 6, po tzw. "koronce", Zawodnicy ofensywni - strzał do bramki po podaniu od zawodnika tyłem do bramki - po strzale zmiana - uderzający w miejsce odgrywającego.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 8 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 20 - 60 % |
| Tagi: | Działania grupowe Atak Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
