Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Strumień motoryczno techniczny
Dodaj do ulubionych
Kształtowanie wytrzymałości tlenowej wraz z doskonaleniem elementów technicznych w formie strumieniowej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 90 % |
| Tagi: | Wytrzymałość tlenowa |
| Sprzęt: | Stożek Pachołek Drabinka koordynacyjna |
Partner —— Reklama ——
