Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozegranie piłki od bramki, doskonalenie pressingu. 3 + br x 3 + N
Dodaj do ulubionych
Przebieg i reguły: Zawodnicy są podzieleni na 2 grupy, obrońcy i atakujący. Zadaniem zawodników czerwonych w ofensywie jest budowanie akcji i finalizacja. W momencie straty piłki czerwoni powinni odebrać ją stosując wysoki pressing. Niebiescy po odbiorze wyprowadzają piłkę do bramek imitujących zawodników ofensywych.
CP:
- budowanie wysokie
- moment pressingu
Przedział intensywności: średnia <-> wysoka
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
