Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - fragment gry 6x5 +1N z akcentem na pressing niski (zawężenie pola gry)
Dodaj do ulubionych
Gre rozpoczyna drużyna atakująca (5 zawodników). Ich zadaniem jest zdobycie bramki. Drużyna broniąca ma za zadanie nie dopuścić do strzelenia bramki a po odbiorze wyprowadzić piłkę do jednej z dwóch małych bramek.
Działania Zespołowe - zawężenie pola gry
Obszar wiedzy - model gry
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 120 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Pressing niski Krycie zespołowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
