Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Przecięcie podania
Dodaj do ulubionych
Skrzydłowi 2,3,7,11 prowadzenie piłki i dośrodkowanie na zawodników 9,10
Zawodnicy 4,5,6,8 ustawieni za bramką mają przeciąć podanie/dośrodkowanie i wyprowadzić piłkę podaniem przez bramkę
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część wstępna Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 70 % |
Tagi: | Obrona |
Sprzęt: | b/d |