Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 6na6 +2N Obrona
Dodaj do ulubionych
Przesuwanie się bloku defensywnego oraz asekuracja poszczególnych zawodników.
Po przejęciu piłki podanie i wyprowadzenie w bezpieczny, boczny sektor boiska
- Skracanie pola gry
- przesuwanie
- asekuracja
- komunikacja
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 80 % |
| Tagi: | Obrona |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
