Organizacja: zawodnicy podzieleni na dwie grupy: 4-5 na zewnątrz z piłkami, dwóch w środku (atakujący i broniący), 2 bramkarzy

Przebieg: zadaniem atakującego jest znalezienie sobie poycji do otrzymania czystego podania od jednego z zewnątrz, zgubienie obrońcu ruchem / przyjęciem piłki i błyskawiczna finalizacja akcji. Każdy zawodnik pracuje 1,5 minuty w ataku i półtora w obronie.

Coaching: strzał, wyjście na pozycje, ruch do i od piłki,