Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Obwód stacyjny (siłownia)
Dodaj do ulubionych
Obwód stacyjny na maszynach i ciężarach na siłowni.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U17 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 30 minut |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 180 sekund |
| Intensywność: | 75 - 100 % |
| Tagi: | Siła |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
