Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie z przyjęciem kierunkowym
Dodaj do ulubionych
Wymiana podań z przyjęciem kierunkowym. Zawodnik środkowy robiąc ruch do piłki dodatkowo skanuje przestrzeń poprzez obserwację przez ramię przyjmując piłkę dalszą nogę od przeciwnika. Wymiana podań według schematu. Zmiany według schematu.
Modyfikacja:
- reakcja na kolor
- reakcja na kolor z wyborem strony ( przyjęcie piłki)
Coaching:
Zwrócenie uwagi na skanowanie przestrzeni przez zawodnika środkowego.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 80 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
