Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - asekuracja partnera w działaniach obrronych
Dodaj do ulubionych
Celem obrońców jest szybki doskok do zawodnika z piłką i asekuracja względem zawodnika z piłką.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 1 minuta |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 120 sekund |
| Intensywność: | 90 - 100 % |
| Tagi: | Obrona Gra 2x2 |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
