Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 3x3 plus bramkarze
Dodaj do ulubionych

Gra 3x3 z bramkarzami .Po stracie gola jeden zawodnik ( wcześniej ustalona jest kolejność ) z drużyny tracącej bramkę schodzi z boiska . Gra toczy się do momentu aż na boisku jednej z drużyn zostaje tylko bramkarz.

UWAGA !!!

Trener pilnuje prawidłowego ustawienia w obronie-asekuracji !!!


Na zakończenie zadaniowy konkurs żonglerki a następnie omówienie zajęć


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 30 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 70 - 100 %
Tagi: Działania grupowe
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner