Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek Koszykarz
Dodaj do ulubionych
Wszyscy zawodnicy oprócz berków trzymają w rękach oznacznik . Osoba zła[pana przez berka staje z rękoma złożonymi w okrąg , aby uratować osobę należy rzucić oznacznik przez złożone ręce.
Zwracamy uwagę na wykonywanie balansu ciała oraz częstej zmiany kierunku biegu.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 85 - 100 % |
Tagi: | Zabawy |
Sprzęt: | b/d |