Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozbieganie z piłkami + el. motoryczny
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. Jedna grupa ustawiona na zewnątrz koła z piłkami, wykonują różne ćwiczenia rozciągające (dynamieczne) oraz czucie piłki (różne skipy). Druga grupa prowadzi piłkę w środku koła w określony sposób przez trenera. Doskonalenie dryblingu oraz zwodów.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Drybling Czucie piłki Kontrola piłki
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner