Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ball Master - Pull Push Laces
Dodaj do ulubionych
Wplatamy element czucia piłki podczas rozgrzewkę. 3 x 1 min
https://www.youtube.com/watch?v=V0eC2wsYZ40
https://www.youtube.com/watch?v=V0eC2wsYZ40
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 1 minuta |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
