Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zmiana ciężaru gry po odbiorze
Dodaj do ulubionych
Gra w dwóch kwadratach 6x5 + 4 na ścianie.
czerwoni mają za zadanie utrzymać się przy piłce w przewadze liczebnej, biali po przechwycie musza przenieść ciężar gry na swoją stronę i utrzymać się przy piłce.
zawodnicy przy piłce zdobywają pkt. po wymienieniu 7 podań, zawodnicy bez piłki pkt. zdobywają po przechwycie i zagraniu piłki w swój sektor.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gry Gry zadaniowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
