Gra 3x1 z przejściem do 3x2 . Doskonalimy grę w trójkącie i podwajanie w defensywie . Jeden zawodnik biały znajdujący się w strefie buforowej sam podejmuje decyzję w której strefie jest potrzeba podwojenia krycia. Po odbiorze zawodnik ma zadanie wyprowadzić piłkę ze strefy . 
II Gra na jedną piłkę w dwóch strefach ( Ćwiczenie z elementem zmiany ciężaru gry)