Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 2+2x2
Dodaj do ulubionych
W 1 strefie rozgrywany jest pojedynek 2atakujacych plus 2 neutralnych i 2 obrońców..Zadaniem zespołu atakującego jest zagranie piłki do drugiej strefy przy pomocy zawodników neutralnych i zakończenie akcji uderzeniem do bramki .W momencie zagrania prostopadłego dwaj zawodnicy atakujący i dwaj zawodnicy broniący próbuja rozwi,ązać sytuację 2x2
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
