Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - MAŁE GRY - LIGA MISTRZÓW
Dodaj do ulubionych
GRAMY 3x3,4x4. GRAMY NA 3 BOISKACH A-KLASA, EKSTRAKLASA ,LIGA MISTRZÓW.
GRAMY PO 8-10` WYGRANE ZESPOŁY AWANSUJĄ O JEDNO BOISKO , PRZEGRANE ZESPOŁE SPADAJĄ O JEDNO BOISKO NP. Z EKSTRAKLASY DO A-KLASY . TRENER USTALA ZASADY GRY ( LICZBĘ KONTAKTÓW, SPOSÓB ZDOBYCIA BRAMKI ITP). a-KLASA (MAŁE BRAMKI), EKSTRAKLASA BRAMI WIĘKSZE - GOL Z PIERWSZEJ PIŁKI, LIGA MISTRZÓW - GRA Z BRAMKARZAMI
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 8 minut |
| Liczba powtórzeń: | 8 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 30 - 75 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
