Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra z budowaniem trójkątów
Dodaj do ulubionych
Pomiędzy kwadratami znajduje się po jednym zawodniku z każdej drużyny. Zadaniem drużyny posiadającej piłkę jest stworzenie trójkąta a następnie podanie do wbiegającego do kwadratu czwartego zawodnika. Po otrzymaniu podania zawodnik wyprowadza piłkę i oddaje strzał do bramki. Trener podaniem wprowadza kolejną piłkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
