Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra doskonaląca atak pozycyjny 5v2 z przejściem do 3v2 z finalizacją
Dodaj do ulubionych
I. gra 5v2 na utrzymanie piłki, zespól w fazie atakowania ma za zadanie wykonać 5 podań i przejść do działań w ofensywie przez wprowadzenie piłki w strefę ataku.
II. finalizacja w przewadze 3v2 zespół w fazie atakowania jak najszybciej zdobyć bramkę - w fazie bronienia przechwyt piłki i strzał do bramki przenośnej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 6 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 50 - 80 % |
| Tagi: | gra Działania grupowe Atak Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
