Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - BEREK - ZBIERANIE GRZYBÓW
Dodaj do ulubionych
BEREK - ZBIERANIE GRZYBÓW. TRENER DZIELI DRUŻYNĘ NA KILKA ZESPOŁÓW (2-3 OSOBOWYCH) JAKO BERKÓW KTÓRYCH ZADANIEM JEST PILNOWANIE ZBIORU PIŁEK - TZW. GRZYBÓW. ZAWODNICY NA OBRYSIE BOISKA BIEGAJĄC W KOŁO STARAJĄ SIĘ ZEBRAĆ JAK NAJWIĘKSZĄ LICZBĘ PIŁEK. CZAS PRACY OKREŚLA TRENER. WYGRYWA ZESPÓŁ, KTÓRY OCHRONIŁ NAJWIĘKSZĄ LICZBĘ PIŁEK.
WARIANT:
1. ZAWODNICY PODZIELENI NA DRUŻYNY KOLOROWE - ZBIERAJĄ GRZYBY WYZNACZENI PRZEZ TRENERA - WSKAZANY KOLOR
2. ZAWODNIK ZŁAPANY - STAJE SIĘ BERKIEM WRAZ ZE SWOIM PARTNEREM.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 1 minuta |
| Liczba powtórzeń: | 8 razy |
| Przerwa: | 20 sekund |
| Intensywność: | 40 - 70 % |
| Tagi: | Zabawy Prowadzenie piłki Szybkość |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
