Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Część główna 2
Dodaj do ulubionych

Trener wprowadza podaniem do gry jednego z dwójki ofensywnych graczy. Zadaniem atakujących jest ograć obrońce, który porusza się w linii pomiędzy pachołkami. Po zagraniu przez linie obrońca wraca i stara się wybronić akcje, a atakujący finalizują 2x1. W przypadku straty obrońca uderza na jedną z dwóch bramek.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 2 razy
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Prowadzenie piłki
Sprzęt: Bramka Bramka mała Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner