Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Część główna 2
Dodaj do ulubionych
Trener wprowadza podaniem do gry jednego z dwójki ofensywnych graczy. Zadaniem atakujących jest ograć obrońce, który porusza się w linii pomiędzy pachołkami. Po zagraniu przez linie obrońca wraca i stara się wybronić akcje, a atakujący finalizują 2x1. W przypadku straty obrońca uderza na jedną z dwóch bramek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 2 razy |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Prowadzenie piłki |
Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Stożek |