Przebieg: Ćwiczenie rozpoczyna bramkarz podaniem do zawodnika skrzydłowego, który rozpoczyna atak szybki.

Po przejęciu piłki przez obrońców atak na dwie małe bramki ustawione na połowie lub przeprowadzenie piłki przez połowę boiska (określa trener).

Wskazówki: Powracającego obrońcę można opóźnić dodając określone przez trenera ćwiczenie (pompka, przeskoki, ćwiczenie koordynacyjne itp.)

Obrońca przy bramce ustawiony na linii pola karnego.

Modyfikacja:

1. Gra 2x1 bez powracającego obrońcy (wersja dla poczatkujących)

2. 3x1+1 powracający lub 3x2+1 powracający.