Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Aktywacja na gumach mini band
Dodaj do ulubionych
Aktywacja organizmu na gumach mini band + Dynamiczny Stretching.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U12 U14 U15 |
Etap: | Rozgrzewka |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 60 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania indywidualne |
Sprzęt: | Guma fitness |