Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Piłka ręczna , posiadanie
Dodaj do ulubionych
Pole 25x25 metrów ,
2 Zespoły .
2 neutralnych zawodników (moga byc bramkarze)
Neutralni zawodnicy graja z zespołem który jest przy piłce.
Punkt zdobywa się przez podanie do neutralnego zawodnika i podanie do nastepnej osoby .
kolejny etap podanie nogą .
Lub normalne granie.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Pachołek |
Partner —— Reklama ——
