Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Skanowanie przestrzeni wzrok przez ramię
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy dobrani w czwórki, pole gry 20x15 metrów, zawodnik ćwiczący ustawiony na stożku wybiega do piłki zagranej przez partnera skanując przestrzeń za sobą - WPR (wzrok przez ramię), gdzie znajduję się dwóch zawodników w oznacznikach czerwonym i białym, zadaniem zawodnika ćwiczącego jest szybkie podanie miedzy ustawionymi pachołkami do zawodnika w czerwonym oznaczniku - takim jak ćwiczący.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U13 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 5 minut |
Liczba powtórzeń: | 2 razy |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 15 - 55 % |
Tagi: | WPR Percepcja Działania indywidualne Kontrola piłki |
Sprzęt: | b/d |