Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Mała gra 2 na 2 do 3 na 3 z pojedynkiem 1 na 1w strefie ataku.
Dodaj do ulubionych
Mała gra 2 na 2 do 3 na 3 z pojedynkiem 1 na 1w strefie ataku.
Pole gry w centrum 40 na 20 m , dodatkowo dwie strefy ok 10 m plus mała bramka. W centrum mała gra 2 na 2 lub 3 na 3 gdzie zawodnik po wejściu w strefę ataku ma zadanie " wejść " w drybling i zdobyć bramkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 6 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Działania grupowe Małe gry Atak Obrona Gra 1x1 Gra 2x2 Gra 3x3 Drybling Wytrzymałość Kontrola piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
