Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2+2x2+2
Dodaj do ulubionych
Organizacja: jak na rysunku
Przebieg: gra na utrzymanie 2+2x2+2. w momencie odbioru piłki finalizujemy jak najszybciej akcję podaniem do jednej z dwóch bramek
Coaching: szybki kontratak.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki |
| Sprzęt: | Bramka mała Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
