Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Br + 4 + 4 x 4 + 4 + Br (wysoki pressing)
Dodaj do ulubionych
Organizacja: ustawienie jak na rysunku
Przebieg: zadaniem broniących jest odbiór piłki w wysokim pressingu i skończenie akcji strzałem. zadaniem pośrednim jest blokowanie ruchem możliwości przegrania piłki na druga stronę. Zadaniem atakujących jest wyjście spod pressingu poprzez podanie do jednego z partnerów ustawionych po drugiej stronie za liniami boiska. Po takim podaniu następuje szybkie wgiegnięcie w pole przeciwnika i próba finalizacji akcji.
Coaching: powrót z wysokiego pressingu do niskiego, po wyjściu spod pressingu atakujących.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U12 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania zespołowe Pressing niski Pressing wysoki |
Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |