Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Br + 4 + 4 x 4 + 4 + Br (wysoki pressing)
Dodaj do ulubionych

Organizacja: ustawienie jak na rysunku

Przebieg: zadaniem broniących jest odbiór piłki w wysokim pressingu i skończenie akcji strzałem. zadaniem pośrednim jest blokowanie ruchem możliwości przegrania piłki na druga stronę. Zadaniem atakujących jest wyjście spod pressingu poprzez podanie do jednego z partnerów ustawionych po drugiej stronie za liniami boiska. Po takim podaniu następuje szybkie wgiegnięcie w pole przeciwnika i próba finalizacji akcji.

Coaching: powrót z wysokiego pressingu do niskiego, po wyjściu spod pressingu atakujących.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania zespołowe Pressing niski Pressing wysoki
Sprzęt: Bramka Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner