Organizacja ćwiczenia:

Zawodnicy podzieleni na 4 rzędy (każdy gracz w posiadaniu piłki). W środku pola ustawiony kwadrat z oznaczników (1,5m x 1,5m).

po bokach miedzy rzędami ustawione 4 małe bramki wyznaczone przez oznaczniki. Każda bramka w innym kolorze.

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy startują w odpowiedniej kolejności od Nr 1 do Nr 4. Zawodnik prowadzi piłkę w kierunku białego kwadratu. W tym samym czasie trener pokazuje kolory unosząc oznacznik do góry (kolory odpowiadają kolorom bramek). Zawodnik musi przebiec przez pole wykonując zmianę kierunku i przebiec przez wyznaczoną bramkę.

Wariant: 

To samo ćwiczenie możemy wykonać bez piłek dodając zadanie po starcie takie jak przewrót w przód, obrót etc.

Dodatkowo możemy określić, iż dany zawodnik przebiegając przez pole musi wybiec z pola w określonym miejscu (np. z prawej strony chcąc wbiec do bramki żółtej lub na wprost chcąc wbiec do bramki czarnej.

Trener w trakcie ćwiczenia przemieszcza się tak aby zawodnicy musieli rozglądać się w różne strony co kształtuje nawyk obserwowania tego co się dzieje i podjęcia odpowiedniej decyzji po zebraniu informacji.